足半は凄いよ

Mason Yoshimiの酒井です。

ぞーりん生活は何年になるのだろうか？

そう思うくらい前から履いている。

もちろん、土踏まずくらいまでの大きさの「足半：あしなか」も

コチラは↓「アポロチョコ」以前愛用していたものです。

少し、創作時間も長くなってきたからか、PC作業が長くなっていたからか…

このところ、身体に違和感を感じていていたので久しぶりに足半（あしなか）を朝の短い時間だけど履いてみる。

足や腰、背中から… 真っ直ぐ伸びる感覚。

あっ！姿勢が悪かったのね。と…

身体はちゃんと教えてくれる。

私自身が改めて実感した訳です。

ぞーりんには、

姿勢の改善（歪み・腰痛・肩こり・関節痛など）や血行促進や冷えの解消

浮き指・外反母趾・内反小趾・扁平足など、足のトラブル予防と改善に効果あり！

（私も足の指が真っ直ぐ自然な形に戻っていました！）と、言われていますが

足半は、履くことによってバランスを保つとより感じれるかと思います。

9月も折り返し、あっという間に秋から冬へと寒くなります。

冬場は、ぞーりんをおやすみされる方も多くいらっしゃいますが

朝のお掃除タイムだけ、お風呂上がりの時だけなど

5分でも10分でも「履くだけのお家エクササイズ」として履いてみてはいかがでしょうか。

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小さなハッピーから健康へ感謝！感謝！

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